骨质疏松症是一种全身性骨病,可以通过观察疼痛情况、了解有无脊柱变形、观察有无骨折等方式初步自测。
1.观察疼痛情况
骨质疏松症会引起腰背或周身骨骼疼痛,负荷增加时痛感加剧或活动受限,严重时连翻身、起坐及行走都感到困难。通过观察疼痛情况可以初步判断疾病。
2.了解有无脊柱变形
身高缩短、驼背、脊柱畸形和伸展受限都是骨质疏松症的症状。胸椎压缩性骨折可能导致胸廓畸形,进而影响心肺功能;腰椎骨折则可能影响胃肠道功能,引发便秘、腹疝、腹胀、食欲减低和过早饱胀感等问题。可以观察自身有无以上表现,了解是否存在骨质疏松症。
3.骨折
骨质疏松症常见的脆性骨折发生部位包括胸腰椎、髋部、桡尺骨远端和肱骨近端,但其他部位也可能发生。