西安交通大学第一附属医院 心血管内科
高血压患者可以适量吃丝瓜。
丝瓜是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素C、维生素B1、膳食纤维等营养成分。此外,丝瓜还含有钾元素,有益于人体健康。丝瓜具有清热解毒、凉血止血、通经络等功效,适合高血压患者食用。
对于高血压患者,除了注意饮食,还需要定期测量血压,避免过度劳累,保持良好的心态,避免情绪波动,避免熬夜,戒烟限酒,适当进行体育锻炼等。
需要注意,丝瓜性凉,脾胃虚寒者不宜多食,以免进一步加重病情的发展。
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