发布于 2025-04-23
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北京中医药大学东直门医院 骨科Ⅲ
腰背筋膜炎的恢复方法一般包括注意休息、药物治疗、物理治疗等。
1、注意休息
患者应避免过度劳累和剧烈运动,使腰背筋膜获得足够的休息和放松。同时,还可以使用腰围或腰带进行支撑,以减轻腰部负担,有助于减轻不适。
2、药物治疗
伴有明显疼痛时,可以遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、阿司匹林等非甾体抗炎药进行治疗,起到抗炎、镇痛的作用。
3、物理治疗
比如按摩、超声波治疗等,起到促进血液循环、解除肌肉紧张状态的作用,有助于缓解疼痛和促进康复。
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