如何克服焦虑抑郁心理障碍

心理障碍和抑郁症区别？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

心里障碍是指多种原因比如说社会因素或者是生理等因素所导致的异常的性格，行为特征或者是异常的心理活动状态。而抑郁症是指以显著的情绪低落为主要特征，并且会有心情低落或者是意志力减退甚至伴随自杀观念等的主要的表现。两者是包含关系，抑郁症是心理障碍的一种。

安神胶囊治疗抑郁症吗

梁军 副主任医师

北京大学第六医院 三甲

安神胶囊可以治疗抑郁症。 安神胶囊是一种中药复方制剂，主要成分包括酸枣仁、丹参、五味子等。它具有养心安神的功效，常用于治疗心血不足、虚火内扰所致的心悸、失眠、多梦等症状。抑郁症是一种常见的心理障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退、快感缺失、自责自罪、自杀观念或行为等。治疗方法包括药物治疗、心理治疗和物

呼吸强迫症的治疗方法

梁军 副主任医师

北京大学第六医院 三甲

呼吸强迫症是一种较为常见的心理障碍，常用的治疗方法为心理治疗、药物治疗等。 1.心理治疗 认知行为疗法能够帮助患者识别和改变不良的思维和行为模式，学会应对焦虑和强迫症状；暴露反应预防可以让患者逐渐暴露在引发强迫思维的情境中，同时学会不进行强迫行为，以减轻焦虑和强迫症状。放松训练可以通过学习放松技巧，

什么是忧郁症

梁军 副主任医师

北京大学第六医院 三甲

忧郁症指的是抑郁症，抑郁症是一种常见的心理障碍。 抑郁症是一种精神疾病，以显著而持久的心境低落为主要特征。根据病情严重程度，抑郁症可分为轻度、中度、重度三种类型。抑郁症的发病原因复杂多样，主要包括遗传因素、心理因素、环境因素等。患者常常感到闷闷不乐，对日常活动和兴趣爱好失去兴趣，严重时可能感到绝望和

抑郁症患者可以痊愈吗

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

抑郁症患者可以痊愈，但需要综合治疗和长期管理。 抑郁症是一种常见的心理障碍，其治疗通常包括药物治疗、心理治疗和社会支持等方面。药物治疗可以帮助缓解症状，心理治疗可以帮助患者改变不良的思维和行为方式，社会支持可以提供情感上的支持和帮助患者恢复社会功能。 患者需要按时服药、定期复诊，同时积极参与心理治疗

抑郁症自测表是什么

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

抑郁症自测表，也称为抑郁自评量表，是一种用于评估个体是否患有抑郁症及其严重程度的标准化问卷。 抑郁症自测表通常由一系列问题组成，涉及情感、躯体性症状、精神运动性障碍以及抑郁的心理障碍等方面。例如，可能包括情绪低落、睡眠障碍、食欲减退、思维紊乱、自我贬值等问题。每个问题都有相应的评分标准，通常按四级评

焦虑症怎么治疗

刘建成 主任医师

北京大学第六医院 三甲

焦虑症是一种常见的心理障碍，治疗方法包括心理治疗和药物治疗。 1.心理治疗 认知行为疗法可帮助患者识别和改变消极的思维模式和信念，学会应对焦虑情绪的技巧。人际治疗可改善患者与他人的关系，解决社交问题，减少焦虑情绪的触发因素。 2.药物治疗 抗抑郁药物 如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）和5-

心理抑郁怎么办，缓解的方法有哪些

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

心理抑郁是一种常见的心理障碍，可以通过保持良好的生活习惯、培养兴趣爱好、改变思维方式、药物治疗等来处理。 1.保持良好的生活习惯 保持规律的作息时间，充足的睡眠，健康的饮食和适度的运动，有助于改善心理状态。 2.培养兴趣爱好 从事自己喜欢的活动可以帮助你分散注意力，增加乐趣和满足感。 3.改变思维方

焦虑症自我治疗方法有哪些？

徐红平 主任医师

北京回龙观医院 三甲

焦虑症是一种常见的心理障碍，患者常常会感到过度担忧、紧张和不安。焦虑症自我治疗的方法包括放松训练、认知行为疗法、社交支持等。 1.放松训练 包括深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想等，可以帮助减轻身体和心理的紧张感。 2.认知行为疗法 帮助患者识别和改变消极的思维模式和信念，学会更积极、理性地看待事物。 3

精神分裂症属精神病吗

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

精神分裂症属于精神病。 精神病是一个宽泛的概念，涵盖了多种类型的心理障碍。这些障碍通常会导致患者在认识、情感、意志、动作行为等心理活动方面出现持久的、明显的异常，从而影响患者的正常生活、工作和学习。患者可能会出现幻觉，如听到、闻到并不存在的事物，其中幻听是常见的表现。患者可能会听到有人与自己说话，甚

癫痫患者常见的心理障碍有哪些

赵敏 副主任医师

临汾市人民医院 三甲

癫痫患者的心理障碍，严重影响着癫痫的生活质量，即使癫痫患者长期已经控制了，癫痫患者仍然有一种被歧视感、被孤立感、羞耻感等这些情绪存在。那么最常见的心理障碍就是抑郁，这个要高于普通人，是高于普通人的3倍。同时癫痫患者都合并有这种焦虑，有些癫痫患者还出现一些精神症状，比如错乱、幻听、幻视等。另外癫痫患者还可以出现一些人格失调方面的障碍，可以出

严重心理障碍的表现有哪些

皇甫丽 主任医师

广东药科大学附属第一医院 三甲

严重心理障碍分为重型精神病和轻型精神病，重型精神病包括精神分裂症、双向情感障碍。双向情感障碍包括抑郁症即有躁狂，又有抑郁。轻型精神病一般称为心理障碍，包括焦虑症、强迫症、创伤后应激障碍、急性应激障碍、适应障碍、性心理方面疾病等。

青少年学习上的心理障碍问题

徐进 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

青少年学习上的心理障碍表现为厌学、偏科、考试紧张等，成绩好的学生会产生二分思维，就是非好即坏。一旦遇到挫折，就会全面崩溃。对于学习成绩差的孩子而言，可能会产生自卑心理，甚至自暴自弃。除了以上问题，严重者还会出现焦虑、忧郁、强迫等情况，甚至会出现网瘾等严重心理障碍。一旦出现上述症状，应及时前往医院就诊进行心理分析和心理辅导。

怎么克服恐惧心理障碍

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

克服恐惧心理，首先要找到恐惧原因。如果对电梯或者是机舱等密闭场合具有恐惧心理，甚至引发焦虑情绪，影响到生活和工作。针对这种情况，患者可以在心理咨询师陪伴下采用脱敏治疗或者采用暴露疗法来慢慢缓解恐惧心理，从而适应这样环境。如果恐惧程度比较严重时，也可以选择心理治疗方式，比如在精神科医生指导下应用相关药物进行治疗等，也能够有效改善上述症状。

什么是心理障碍

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

心理障碍是包括人的情绪、感知、知觉、记忆、思维、人格、意识等，都会出现一部分的变化及精神活动，各方面都不会很协调。对于生活当中的事情或者工作，都不能够胜任，出现社会功能的退缩情况，其中包括很多的情绪问题，比如说焦虑、抑郁、过度的兴奋，甚至出现幻觉、妄想等症状。

怎样克服紧张心理障碍

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

如果对于面临重大事情时，比如考试、重要演讲，出现紧张的心理是比较正常的现象，可以通过有效的方法将紧张程度调整到合适的状态，比如采用深呼吸的方法，深深的吸气慢慢的吐气，在每一次吐气的过程中，可以使全身从头到脚的肌肉逐渐放松，能够快速缓解躯体上紧张症状。另外，也会缓解精神上紧张起到很好的效果。