扭伤脚湿气怎么办

扭伤湿气可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式治疗,相关分析如下:

1.一般治疗

脚扭伤湿气的患者应该保持良好生活习惯,早睡早起,避免熬夜、饮酒、吸烟、剧烈运动等。

2.物理治疗

脚扭伤湿气的患者还可通过针灸、按摩、推拿、拔罐等方式促使局部血液循环,改善周围代谢,促使扭伤部位恢复,有利于湿气排出体外。

3.药物治疗

脚扭伤若疼痛比较严重,还可在医护人员的指导下服用尼美舒利分散片、布洛芬缓释胶囊、萘普生缓释片等药物改善局部组织红肿、充血现象,降低局部神经敏感性,以缓解疼痛。湿气的患者可在医生的建议下服用藿香正气丸、香砂六君丸、清热祛湿颗粒等药物促使湿气排出体外。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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扭伤是一种闭合性软组织损伤疾病。
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踝关节扭伤后可以热敷吗
殷庆丰 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
踝关节扭伤后是否可以热敷需根据受伤时间判断。急性期(48小时内)不建议热敷,应冷敷;恢复期(48小时后)可热敷促进血液循环。 急性期(48小时内):此时局部组织存在出血和水肿,热敷会加重肿胀和疼痛。建议采用冷敷,每次15-20分钟,每日3-4次,可用冰袋或冷毛巾包裹后敷于患处,注意避免冻伤。 恢复期
脚踝扭伤致创伤性关节炎
殷庆丰 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
脚踝扭伤后3个月内未完全恢复,可能发展为创伤性关节炎,表现为关节疼痛、活动受限、僵硬。 1. 损伤程度与恢复时间:Ⅰ-Ⅱ度扭伤未规范治疗,恢复延迟超3个月;Ⅲ度(韧带撕裂)、骨折未复位,创伤性关节炎风险高。 2. 治疗干预时机:受伤后48小时内冰敷减轻肿胀,制动2周后逐步活动;康复期进行肌力训练和平
湿气重吃什么药?
吕正金 副主任医师
滕州市中医医院 三甲
脾虚湿盛可以服用四君子汤,起到益气健脾功效。脾阳虚时可以选择附子理中丸,痰湿咳嗽可以使用香砂养胃丸合并二陈汤,寒湿可用藿香正气水。在中医中需要具体分为痰湿、寒湿、湿热。对于不同的情况,我们是需要辨证论治的。脾胃虚弱的时候,表现为不想吃饭、腹胀、食后加重、大便不成形、肢体浮肿或者消瘦,这是脾虚湿盛,可
身体湿气重会有哪些症状?
吕正金 副主任医师
滕州市中医医院 三甲
临床上来说,如果病人表现出了体内湿气偏重的症状,那么可能会表现为身体困重,大便发粘,头发油腻,甚至是四肢浮肿。如果说属于是湿热的话,那么可能还会伴有有一些口干口苦。一般来讲表现出湿气偏重主要是和个人体质或者说是日常生活习惯有一定的关系。比如说经常吃一些辛辣油腻食物,过度饮酒,或者说是久居潮湿之地,都
体内湿气重会怎么样?
马希贵 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
体内湿气重会损伤人的内脏,也会损伤人的四肢肌肉关节。具体为以下几种:1、湿为阴邪、容易伤阳气、容易伤脾胃,湿气重表现为纳谷不香,不思饮食,脘痞腹胀,便溏不爽,小便短涩。2、湿性重浊,湿气重会表现出头重身困,四肢酸楚、沉重,肌肤不仁,关节疼痛,妇女白带多、色黄。3、湿性粘滞,湿气重大便黏滞不爽,小便涩
女性湿气重的症状?
吕正金 副主任医师
滕州市中医医院 三甲
女性湿气重,可以表现为容易长痘,头发以及脸面容易出油,或者可以表现出来身体比较困倦乏力,人容易疲劳,头容易发晕,或者感觉头像裹了很厚重的布袋一样,或者会表现出胶布颈椎以及肩关节的酸痛。在妇科方面,女性湿气重,还可以表现为妇科炎症比较严重,或者表现出肥胖和面部浮肿,白带会表现出过多以及异味瘙痒等等表现
老人腰扭伤了如何快速恢复小窍门?
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
对于腰部扭伤的老年病人:首先,应建议其减少活动,卧床休息。其次,在扭伤后两天之内的急性期,可进行局部的冷敷,以减少组织肿胀、减轻损伤所造成的疼痛。两天之后可给予局部热敷,有利于局部血循环、加快损伤的恢复。在损伤早期,不提倡病人进行推拿按摩,以防加重局部的损伤。再次,要加强保暖、防止着凉,因此可有效地
膝盖软组织扭伤了怎么治疗
殷庆丰 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
膝盖软组织扭伤后治疗需遵循RICE原则(休息、冰敷、加压、抬高),急性期(48小时内)以控制肿胀和疼痛为主,恢复期(1周后)逐步恢复活动。 1. 轻度扭伤(无明显肿胀、活动基本正常): - 遵循RICE原则,急性期冰敷每次15-20分钟,每日3-4次,持续2-3天。 - 休息期间避免剧烈
脚踝扭伤的四个恢复阶段是什么
殷庆丰 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
脚踝扭伤的四个恢复阶段包括:急性期(0~2天)、炎症期(3~7天)、修复期(2~6周)和重塑期(6周后)。各阶段目标不同,需针对性干预。 一、急性期(0~2天): 需立即停止活动,采用RICE原则(休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢),每次冰敷15~20分钟,每日3~4次,减轻肿胀和疼痛。 二、炎症期(
脚不小心扭伤了怎么办好?
丁明胜 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
出现踝关节不小心扭伤的情况,早期可进行加压包扎,以及冰敷的方法进行处理。急性期建议不要进行热敷,以免加重皮下出血的情况,导致肿胀更加的严重。后期要适当的使用,具有活血化瘀,疏通经络,消炎镇痛的外用药物进行治疗。同时要配合运动性康复,以免后期出现运动性功能障碍的问题。如果正确的进行治疗,大概需要三个月
湿气治疗方法
马小丽 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 三甲
临床会有很多患者说自己有湿气,首先要知道什么样情况是真正有湿气,有可能是觉得肚子比较胀满或者是大便比较黏腻,用抽水马桶时候冲不下去,比较粘马桶,或者是感觉到身上比较油腻,容易出现多汗,甚至汗颜色比较重、有味道,头发喜欢出油或者多头皮屑表现,这些表现往往都会被冠以身体湿气比较重,严重患者可能还会有湿疹、脚气、有一些皮肤病。对这类患者,需要去
湿气重会引起颈椎病腰椎病吗
王顺兴 副主任医师
深圳市龙岗中心医院 三甲
湿气重可以引起颈椎和腰椎疼痛、僵硬、不适,因为湿气实际上从西医上来讲就是身体自由基代谢副产物,沉积在组织之中,会导致组织里面出现炎症反应,还会导致组织里面出现水肿、痉挛、疼痛,甚至会导致颈椎、腰椎活动障碍,所以风湿、寒湿都可以引起颈椎和腰椎不适,这是颈椎和腰椎病因之一。
湿气重会导致月经失调吗
陈思暖 副主任医师
深圳市龙岗中心医院 三甲
湿气重会导致月经失调,因为湿气是属于外邪,通过侵袭人体造成脏腑功能,特别是脾胃功能障碍,引起内湿,也就是体内湿气过重,会影响到气血运行不畅,经络阻滞不通,导致月经失调。中医讲的湿气重主要有两个类型,一个是寒湿症,一个是湿热症。寒湿的患者通常症状多见于怕冷、手脚冰凉、小腹怕冷,还有脾胃功能比较虚弱、饮食比较少、容易腹胀,经常感觉到疲劳、疲倦
脚腕扭伤冷敷还是热敷
赵春朋 副主任医师
海城市正骨医院 三甲
脚腕扭伤后应首先采取冷敷的方式,因为此时受伤部位的毛细血管破裂出血,冷敷可以让毛细血管收缩止血。此时千万不要热敷或继续活动,会加重受伤程度。超过24小时后方可采取热敷按摩,涂抹消肿止痛药的方法,达到活血化瘀的目的,也可以内服非甾体类药物,消肿止痛更快。
泡脚可以去湿气
王燕 主任医师
中日友好医院 三甲
泡脚是不能除湿气的。泡脚主要是可以达到温中散寒、活血通络的作用。祛除湿气要服用一些具有健脾燥湿的食物或者是药物。食物最常用的有炒薏米、白扁豆、荷叶、陈皮、肉豆蔻等。如果湿气重,同时伴有大便溏泄,可以吃参苓白术散。如果是伴有食欲不振、腹胀、腹痛等情况,可以吃人参健脾片。
艾灸可以去除体内湿气
邹方鹏 副主任医师
济南市中西医结合医院 三甲
艾灸可以有效祛除体内湿气,下面具体进行分析。艾灸是中医的一种外治方法,它具有温阳散寒、除湿的作用。如果患者体内有湿气,这时可以艾灸命门穴、神阙穴、关元穴、气海穴、足三里穴等穴位,以上穴位可以祛除体内的湿气。患者体内有湿气,在艾灸的同时饮食应该注意,不要吃过于寒凉的食物,可以吃温阳化湿的食物。
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