发布于 2025-05-17
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菊花决明子茶的作用与功效包括清肝明目、通便润肠、清热解毒、调节血压、延缓衰老等。
1.清肝明目
菊花和决明子都是入肝经的药物，且药性偏寒凉，因此具有清肝明目的作用。可以缓解因肝火旺盛导致的眼睛红肿、干涩、视力模糊等症状。
2.通便润肠
决明子中的大黄素等成分能够刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，有助于缓解便秘症状。对于肠道内虚火旺盛、内热较盛的人来说，适当饮用菊花决明子茶可以清除肠道内的虚火和内热，改善大便秘结的情况。
3.清热解毒
菊花和决明子都具有清热解毒的功效，对于咽喉肿痛、口腔溃疡等热邪较盛导致的身体不适有一定的缓解作用。
3.调节血压
从中医角度来说，肝火上炎是高血压发生的重要原因之一。菊花决明子茶能够清除肝内的虚火，辅助降低血压。决明子中的低聚糖等成分还能降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量，对预防和治疗动脉粥样硬化、高血压等症状有一定的效果。
5.延缓衰老
菊花决明子茶富含多种营养元素和抗氧化物质，如黄酮类化合物等，这些成分能够清除身体内的自由基，起到延缓衰老的作用。长期适量饮用菊花决明子茶有助于保持身体健康和年轻态。
