脾胃虚寒湿气重怎么调理

脾胃虚寒是什么症状？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

脾胃虚寒的症状主要表现为，如面色黄白、食少、嗜睡、便糖、腹胀、肠鸣等，可表现为手脚不温不火。在严重的情况下，腹泻可能是顽固性的，因为脾胃虚寒影响食物的分解功能，也可能发生顽固性腹泻。一般来说，舌苔白，脉象较弱，即微弱或清晨较晚。

上火体内湿气重怎么办？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

如果表现出上火以及体内湿气重的情况，可以经过药物和饮食调理的方法进行治疗。首先要多喝白开水，促进体内新陈代谢，有一定的降火作用，还要多运动，使身体排汗，运动出汗是排湿气的最好办法，同时可以口服祛湿气的中药，参苓白术散和人参健脾丸进行治疗。在调理期间，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃肥甘厚腻的食物，要多

脾胃虚寒的症状？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

脾胃虚寒的症状主要表目前，面色黄白，食少、讷呆、便糖、腹胀、肠鸣，手足不温，严重的时候它的腹泻可以是顽固不化的，因为脾胃虚寒，影响了食物的腐熟功能，也可以表现出顽固不化的泄泻。一般舌相也是舌淡苔白，脉表现比较弱，脉柔弱，或者是晨迟。脾胃虚寒的发生一般可能和过食生冷，平时不注意有点贪凉、饮冷，或者是劳

如何祛湿气？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

去湿气可以做有氧运动，比如经过跳绳、游泳、慢跑等方式祛除湿气，这些方法效果都是非常好的。除此之外泡脚、汗蒸、拔罐、针灸、推拿等方式都有去湿气的效果，病人平时也能吃一些去湿气的薏米赤豆粥。

脾胃虚寒的人怎么调理？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

建议：注意饮食的合理搭配，多喝热水、多食新鲜水果蔬菜，如苹果、猕猴桃、山药、枸杞、红枣、芹菜等；注意保暖，及时增减衣物，防止受凉感冒；平时还可以就诊正规医院进行针灸、推拿、拔火罐等方式进行调理。

湿气重女生吃什么好？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

女生湿气重结合自身的体质情况来选择合理性的方案：1、自身为阳虚体质者，可适当的服用温阳利水，祛湿功效的中药汤剂。2、为脾虚不能够运化水湿，造成的脾虚湿气重，选择健脾渗湿功效的药物。3、为久居寒湿之地，使寒湿之邪侵袭于人体所造成的湿气中，可选择散寒除湿，温经通络功效的药物。

脾胃虚寒适宜吃什么？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

脾胃虚寒的人群可以选择吃胡椒羊肉汤调理，原料：羊肉150克，胡椒10克，陈皮6克，生姜15克。制法：将羊肉洗净切块，下锅爆香。把胡椒、陈皮、生姜洗净，和羊肉一同放入锅内，加适量水，用大火煮沸后，改用文火煮1~2小时，调味后食用。功效：温中助阳，散寒止痛。适用于脾胃虚寒的胃痛病人服食。

脾胃虚寒怎么调理饮食？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

脾虚寒气重主要是由饮食不节、生活节奏快、精神紧张等因素造成。比如吃了一些凉的东西，就会造成脾胃虚寒。脾的主要症状是胃痛隐隐，绵绵不绝，有寒痛和不适。空腹腹痛甚，得食则缓，或受凉后腹痛发作或加剧。倦怠乏力，手脚冰凉，大便稀薄，舌苔白，脉细数。脾虚寒者适宜食用一些温性的食物，如：羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、

体内湿气很重，怎么排湿气啊？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

可以经过背部刮痧等方法进行排湿气。平时在饮食上可以多吃些苋菜、扁豆、冬瓜等食物，对于排湿气也是有一定帮助的。在日常生活中，应当要养成良好的作息习惯，中午可以适当睡午觉；同时也可以多做些运动来锻炼自己的身体，因此提高自己的体质等。

脾胃虚寒艾灸哪个部位最好？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

脾胃虚寒艾灸关元、天枢、神阙、中脘、下脘、内关、足三里等穴位最好，一般艾灸20分钟，15天为1疗程，可以有效改善脾胃虚寒的症状。若脾胃虚寒较重，艾灸未见好转，建议中医就诊，给予中药汤剂治疗，辩证施治，根据病人的症状体征，以温胃散寒，益气健脾为治疗大法，可选用附子理中丸、黄芪建中汤、小建中汤等方药加减

湿气治疗方法

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

临床会有很多患者说自己有湿气，首先要知道什么样情况是真正有湿气，有可能是觉得肚子比较胀满或者是大便比较黏腻，用抽水马桶时候冲不下去，比较粘马桶，或者是感觉到身上比较油腻，容易出现多汗，甚至汗颜色比较重、有味道，头发喜欢出油或者多头皮屑表现，这些表现往往都会被冠以身体湿气比较重，严重患者可能还会有湿疹、脚气、有一些皮肤病。对这类患者，需要去

湿气重会引起颈椎病腰椎病吗

王顺兴 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

湿气重可以引起颈椎和腰椎疼痛、僵硬、不适，因为湿气实际上从西医上来讲就是身体自由基代谢副产物，沉积在组织之中，会导致组织里面出现炎症反应，还会导致组织里面出现水肿、痉挛、疼痛，甚至会导致颈椎、腰椎活动障碍，所以风湿、寒湿都可以引起颈椎和腰椎不适，这是颈椎和腰椎病因之一。

湿气重会导致月经失调吗

陈思暖 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

湿气重会导致月经失调，因为湿气是属于外邪，通过侵袭人体造成脏腑功能，特别是脾胃功能障碍，引起内湿，也就是体内湿气过重，会影响到气血运行不畅，经络阻滞不通，导致月经失调。中医讲的湿气重主要有两个类型，一个是寒湿症，一个是湿热症。寒湿的患者通常症状多见于怕冷、手脚冰凉、小腹怕冷，还有脾胃功能比较虚弱、饮食比较少、容易腹胀，经常感觉到疲劳、疲倦

脾胃虚弱和脾胃虚寒的区别

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

脾胃虚弱和脾胃虚寒的区别在于症状，脾胃虚弱的症状包括大便不成形、身体无力、食欲下降以及容易胃疼等。脾胃虚寒症状包括拉肚子、身体畏寒等。该情况一般是饮食不当导致，因此治疗期间要多吃清淡的饮食，不要吃辛辣或者是寒凉的食物，尽量减少对肠胃的刺激。患者要根据自身症状，明确脾胃虚弱和脾胃虚寒之后，选择合适的药物控制。

宝宝脾胃虚寒怎么食补

王淑芬 副主任医师

鹤岗市人民医院 三甲

脾胃虚寒可以给孩子吃健脾健胃食物，比如可以多吃山药、大枣、小米粥等食物，避免进食辛辣刺激或者过于油腻，以免影响孩子胃肠道蠕动，保持饮食清淡，少量多餐。症状比较严重，单纯进行食疗达不到较好疗效，可以在医生指导下口服健脾养胃药物，能够改善不适症状。

脾胃虚寒的调理方法

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

脾胃虚寒可以用以下方法进行调理：一、艾灸。艾灸有温中散寒的作用，对脾胃虚寒引起的恶心、纳差、大便溏泄等有很好的治疗作用。二、中药。中医的治疗原则是温中散寒，可以应用附子理中丸、理中丸等进行加减治疗。常用的中药有附子、肉桂、当参、黄芪、白术、茯苓、砂仁等药物。在治疗的同时患者饮食应该注意不要吃过于寒凉的食物。