发布于 2025-05-17
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中国中医科学院西苑医院 内科
临床没有数据可以表明有隔玻璃晒背的神奇功效,但隔玻璃晒背有利于保护皮肤、驱散寒冷、促钙吸收等功效。
1.保护皮肤
隔着玻璃可以减少太阳对皮肤的伤害,防止因太阳光照太强,引起红斑、疼痛、脱屑等症状出现。
2.驱散寒冷
玻璃一般不能隔绝太阳的热量,因此隔着玻璃晒背,有利于驱散寒冷,放松心情。
3.促钙吸收
隔玻璃晒背,还有助于促进钙元素吸收,从而预防骨质疏松、佝偻病等疾病发生。