发布于 2025-05-17
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中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
湿气重肾阴虚火旺可采取饮食调理、运动调理以及中药调理,患者可吃一些滋阴去火的食物或药物。
1、饮食调理
患者可以适当食用清热利湿、滋阴降火的食物,如绿豆、红豆、黄瓜、苦瓜、莲子、百合、山药等,避免食用辛辣、刺激性食物,如辣椒、花椒、酒等。
2、运动调理
适当进行有氧运动,如散步、太极拳、瑜伽等,以微微出汗为度,有助于排湿补肾。
3、中药调理
必要时,可遵医嘱选用一些具有清热利湿、滋阴降火功效的药物治疗,比如二妙丸、五味香连丸、六味地黄丸以及知柏地黄丸等。
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