痛风患者的饮食应该要注意限制嘌呤摄入量、控制热量、保持营养均衡、忌食刺激性食物。
1、限制嘌呤摄入量
痛风是由
高尿酸血症引起的,而嘌呤在体内代谢可生成尿酸,所以患者要严格控制每日摄入的嘌呤总量,尽量吃低嘌呤或不含嘌呤的食物,比如蛋类、蔬菜水果、干果等,病情控制稳定者,偶尔可少量吃一些中高嘌呤的食物。
2、控制热量
摄入热量过多可能会引起肥胖、
糖尿病等慢
性病,不利于身体健康,所以痛风患者平时也要注意控制食物中的热量。
3、保持营养均衡
平时要注意膳食的多样性,避免挑食,尽量每餐都要有蔬菜、水果、主食、蛋类、肉类或鱼虾等,保证营养均衡,避免挑食。还要注意多喝水促进排尿。
4、忌食刺激性食物
患者避免食用辛辣油腻刺激性的食物,还要注意戒烟酒。