枸杞水是用枸杞子泡的水，喝枸杞水可以起到滋补肝肾、益精明目、抗衰老、提高免疫力等好处。
1、滋补肝肾
枸杞子是一味中药，具有非常好滋补肝肾的功效，适量喝枸杞水可以改善肝肾不足引起的乏力、腰膝酸软、
遗精或
早泄等症状。
2、益精明目
枸杞子还具有益精明目的功效，所以喝枸杞水可以缓解精血亏虚引起的头昏、
失眠、健忘、视物不清、
耳鸣等现象。
3、抗衰老
枸杞子中含有多种活性物质，比如胡萝卜素、烟酸等，可以清除细胞内自由基，有助于抗衰老。
4、提高免疫力
枸杞子对人体免疫力有促进和调节作用，其中的氨基酸、亚油酸、多种维生素以及蛋白质、矿物质等成分，还可以促进造血功能，升高白细胞，所以喝枸杞水可以适当提高人体免疫力。
但是不建议患者自行用药或是频繁大量喝枸杞水，可能会导致阴阳失衡，本身
脾虚便溏者也不建议喝枸杞水。
