发布于 2026-10-05
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山东大学第二医院 消化内科
便秘期间吃鸡蛋会加重便秘的说法一般不是真的。
便秘通常是由饮食中纤维摄入不足、水分摄入不足、生活习惯不规律等因素引起的。而鸡蛋是一种优质蛋白食品,富含维生素、矿物质等营养物质,适量摄入并不会导致便秘的症状加重,还可能为机体补充营养,维持机体健康。但是过量摄入鸡蛋可能会导致消化不良,此时可能会影响排便的通畅性,但并不代表鸡蛋本身会导致便秘加重。
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