发布于 2026-10-05
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山东大学第二医院 消化内科
按摩治疗便秘的方法是顺时针按揉全腹、点揉穴位、振腹等,具体如下:
顺时针按揉全腹:肠道走向是顺时针的,沿着顺时针方向按揉全腹可以促进胃肠蠕动,减轻消化不良,有助于排便。
点揉穴位:可以选择足三里、大横、大肠俞、神阙、合谷、支沟、照海等穴位,可以刺激腧穴,起到一定润肠通便的作用。
振腹:振腹可以刺激关元穴,增强胃肠蠕动,促进胃液分泌,加强胃肠的血液循环,对于缓解便秘是有帮助的。
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