发布于 2026-09-21
4366次浏览
山东大学第二医院 消化内科
便秘可以适量吃芒果,但不能长期大量食用。
芒果中含有大量的维生素、纤维素,便秘患者食用可提高机体免疫力,还可软化粪便,且纤维素可促进肠道蠕动,加速粪便的排泄,可缓解便秘的症状。但芒果中糖分较多,若患者长期大量食用,易导致糖分无法及时代谢,转化为脂肪堆积在体内,从而引起机体肥胖。中医上表明,芒果性微寒,若长期大量食用易导致胃肠负担加重,会出现腹痛、腹泻的症状,不利于机体的康健。
首都医科大学附属北京佑安医院
肝病消化中心
中国中医科学院广安门医院
肛肠科
北京中医药大学东方医院