发布于 2026-10-05
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山东大学第二医院 消化内科
便秘期间一般可以适量吃山药。
山药含有大量的膳食纤维、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,具有健脾益胃、滋肾益精等功效。便秘的患者适量吃山药可以促进肠道蠕动,帮助缓解便秘的症状。但是,山药的淀粉含量较高,不宜过量吃,以免造成大便干燥难以排出,加重便秘的症状。
需要注意的是,吃山药起不到直接治疗便秘的作用。因此,患者需要根据自身病情,选择合适的方法治疗。
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