发布于 2026-10-05
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山东大学第二医院 消化内科
红薯有便秘还是通便的作用,一般与实际情况有关。
红薯中含有丰富的膳食纤维,适量食用后可加快肠道蠕动,有助于肠道中的食物尽早地被分解与消化,促进大便排出体外,可以达到通便的作用。但红薯中还含有氧化酶,若是大量吃,容易在胃肠道中生成较多的二氧化碳,影响维持肠道正常排空速度,造成大便无法及时排出体外,容易在肠道中长时间停留,出现便秘的现象。
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