发布于 2025-04-28
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1.调整饮食
增加膳食纤维的摄入,如新鲜蔬菜、水果、全谷物等,膳食纤维可以吸收水分,增加粪便体积,促进肠道蠕动。同时,要保证充足的水分摄入,避免粪便干结。
2.适度运动
虽然老人瘫痪,但可在家人帮助下进行被动运动,如按摩腹部等,这样能刺激肠道蠕动,有助于排便。
3.养成良好的排便习惯
定时排便,即使没有便意也可尝试在固定时间排便,以逐渐建立规律的排便反射。
4.合理用药
必要时可在医生指导下使用通便药物,如开塞露等,但应避免过度依赖药物。
5.注意心理调节
瘫痪老人可能因身体状况而产生焦虑等情绪,这可能会影响肠道功能,家人要多给予关心和安慰,帮助老人保持良好心态。
6.定期就医检查
监测身体状况,排查可能导致便秘的其他疾病因素,并根据医生建议进行相应的治疗和调整。