发布于 2025-01-02
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山东大学第二医院 营养科
宝宝营养不良,调理饮食的关键在于提供全面均衡的营养,增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入,同时确保食物的易消化和吸收。
家长可以给宝宝多吃瘦肉、鱼、蛋、奶等富含优质蛋白质的食物,这些食物有助于宝宝的生长发育。此外,新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质,也是宝宝饮食中不可或缺的部分。对于消化功能较弱的宝宝,家长可以选择易消化的食物,如稀饭、面条等,并逐步过渡到正常饮食。
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