猕猴桃果的功效与作用有促进消化、美容养颜、增强体质等。
1.促进消化
猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，适量食用有利于促进胃肠蠕动，加速食物的消化吸收。
2.美容养颜
猕猴桃中含有丰富的维生素C，适量食用有助于清除体内的自由基，对美容养颜有一定的作用。
3.增强体质
猕猴桃中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等，适量食用还有助于增强体质。
临床上没有数据表明猕猴桃有禁忌，但一般不建议猕猴桃
过敏、
脾胃虚寒、血糖高的人群等食用猕猴桃。
1.猕猴桃过敏的人群
对猕猴桃过敏的人群一般不建议食用猕猴桃，防止引起
皮肤瘙痒、潮红等过敏症状。
2.脾胃虚寒的人群
猕猴桃性寒，脾胃虚寒的人群也不建议食用猕猴桃，防止加重病情。
3.血糖高的人群
猕猴桃中的含糖量相对较高，血糖高的人群应避免食用，防止影响病情恢复。
