发布于 2025-05-17
9055次浏览
山东大学第二医院 营养科
高血糖的人群一般可以适量吃糯玉米。
糯玉米属于玉米的一个品种,营养价值比较高,含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素以及矿物质。一般血糖高的人可以适量吃糯玉米,糯玉米的含糖量不高,进食后不仅不会导致血糖发生明显波动,还可以补充身体所需的营养。但是不建议一次性大量进食,因为糯玉米比较难以消化,过量进食会增加胃肠负担,导致消化不良。
高血糖的人群应该积极调整饮食,尽量避免吃高糖类的食物,如甜品、糖果等。
北京中医药大学东直门医院
中医科
首都医科大学中医门诊部
上海交通大学医学院附属瑞金医院
内分泌科