发布于 2025-05-17
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山东大学第二医院 创伤骨科
产后坐骨神经痛的恢复时间因人而异,一般来说,可能需要数周甚至数月的时间才能逐渐好转。
不同产妇的身体状况和恢复能力存在差异,有些产妇可能自身身体素质较好,经过适当的休息、治疗和康复,能在较短时间内缓解坐骨神经痛;而对于一些身体较为虚弱或存在其他基础疾病的产妇,恢复时间可能会相应延长。
产后要注意保持正确的姿势,避免久坐、久站或长时间弯腰等不良姿势,以免加重坐骨神经痛。同时,要注意腰部和臀部的保暖,避免受寒。
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