发布于 2026-08-24
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首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科
血压149/96mmHg不算严重。
正常情况下,成年人收缩压在90-139mmHg之间,舒张压在60-90mmHg之间。此时血压146/96mmHg轻度高于正常范围,多数患者无明显不适症状。其次,患者血压轻度偏高于正常时,及时进行健康干预,多数情况下可恢复至正常血压水平面。因此,血压149/96mmHg通常不算严重。
建议血压偏高的患者保持低盐、低脂、清淡饮食,避免进食过多腌制类食品。平时保持生活作息规律,保证充足的睡眠时间,禁止频繁熬夜。