发布于 2025-05-17
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北京医院 中医科
胖人低血糖可以通过运动锻炼、改善饮食方式、中医减肥等。
1.运动锻炼
男性要合理的规划运动方式,将有氧运动和无氧运动相结合,循序渐进进行,同时控制运动时间,避免增加心脏压力。
2.改变饮食方式
男性饮食以少食多餐为主,同时减少高热量食物摄入,可以适当吃精细食物,避免血糖降低。
3.中医减肥
男性也可以到中医科辨证论治后针灸气海、关元等穴位,疏通经络、调和气血,帮助身体代谢,有利于辅助减肥。
中国中医科学院广安门医院
内分泌科
中山大学附属第一医院