阴虚火旺湿气重怎么办？

怎么排湿气？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

想要排出湿气，首先可以通过饮食调整，平时需要多吃绿豆、冬瓜、红豆薏米粥等食物可以促进湿气的排出；还能够通过积极运动锻炼，促进血液循环，增强机体的新陈代谢，并且需要以无氧运动与有氧运动相结合为主；此外患者需要在医生的指导下使用参苓白术散、人参健脾丸、二妙丸等健脾除湿的药物积极治疗，还可以配合刮痧、拔罐

小男孩5岁阴虚火旺怎么治疗

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

对于5岁小男孩阴虚火旺的情况，以下是一些治疗建议： 1.饮食调整：阴虚火旺的孩子应避免食用辛辣、燥热的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以及油炸、烧烤等食品。可以多食用一些滋阴清热的食物，如绿豆、百合、银耳、梨等。 2.中药调理：可以在医生的指导下，给孩子服用一些滋阴降火的中药，如知柏地黄丸、六味地黄丸等

阴虚火旺肝阳上亢的症状的危害大不大

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

阴虚火旺肝阳上亢的患者一般会出现烦躁易怒、失眠多梦、目赤干涩等症状。 1、烦躁易怒 肝阳上亢会导致情绪不稳定，患者容易烦躁、易怒，情绪波动大。 2、失眠多梦 阴虚火旺可引起失眠、多梦等睡眠问题，常常难以入睡，睡眠质量差。 3、目赤干涩 肝阳上亢会使眼睛红赤、干涩，甚至出现视物模糊的情况。 阴虚火旺肝

女性阴虚火旺怎么调理

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

1、鸭肉。鸭肉能滋阴生津。《本草汇》曰滋阴除蒸。《随息居饮食谱》曰：滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津。民间也认为鸭肉是最理想的清补之物，适宜阴虚体质者食之。 2、猪肉、猪皮。猪肉有滋阴润燥的作用。《本草备要》曰：猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生精液，泽皮肤。清代医家王孟英说：猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴

身体里的湿气是怎么形成的？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

身体里湿气的形成，与长期处于潮湿阴暗的环境有一定关系，甜食和肉类食物吃多了，也容易形成湿气。服用赤小豆薏仁茶或粥，可以帮助去除体内的湿气，经常运动出汗，也有利于排湿。

肾阴虚火旺症？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

阴虚火旺主要表现在心烦、手足发热、咽干舌燥等症状，在中医上是肾阴虚，治疗肾阴虚可以吃六味地黄丸，并且用药期间尽量少吃刺激性食物，少喝查和绿豆汤。并且要保证休息，防止内分泌紊乱。

如何才能祛除湿气？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

去除体内湿气可以进行针灸、艾灸、推拿、拔罐、刮痧等治疗，可以有效改善患者症状，还可以通过体育锻炼方法进行，如跑步、打羽毛球、瑜伽等，可以加速体内湿气排出。其次，还可以遵医嘱服用中药进行调理，如人参健脾丸、参苓白术散、木香顺气丸等。日常生活中患者饮食需清淡，可以多吃点红小豆、薏米、羊肉、牛肉等食物，禁

为什么湿气重？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

当人体受到寒气入侵，或者是脾脏功能减退，消化道出现异常时会出现湿气重的现象，常表现为四肢酸痛、食欲下降、胸闷气短、容易乏力等。生活习惯会在一定程度上影响到体内的湿气，在日常生活中喜欢吃生冷辛辣的食物，会导致脾胃功能下降，引起水液代谢障碍，从而导致水湿滞留在体内，造成体内湿气重的现象；患者长期缺乏体育

去除体内湿气的食物？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

祛除体内湿气的食物有很多，比如红豆、绿豆、黑豆、薏米、山药、苦瓜、香菇、绿豆芽、萝卜、西瓜、菠菜、柚子等，同时还可以通过中药进行调理。患者平时要注意保暖，避免进食生冷的食物。

健脾去湿气的粥有哪些？

马保海 副主任医师

潍坊市妇幼保健院 三甲

健脾除湿的粥有很多，如小米粥、红枣莲子羹、百合薏仁粥或是山药粥、鸡肝粥、小米南瓜粥等，这些粥类中含有很多对身体健康有益的食物，对于强健脾胃非常的有效果，还可以使脾胃得到滋养，可以通过在粥类中添加药材的方式，达到帮助脾胃康复以及去除湿气的效果。对于消化道疾病导致的反酸、恶心、食欲不振等表现，都有很好的

阴虚火旺症状是什么

黄毓庆 主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

黄毓庆：阴虚火旺的症状是潮热盗汗、颧红、五心烦热、口渴不欲多饮、苔少质红、脉细数、小便黄赤、大便干结、口腔溃疡、舌红少津、脉细数等。如果患者出现以上相关症状，建议及时前往当地中医院或医院中医科就诊，明确针对后，在医生指导下用药治疗，以改善相关不适症状。

阴虚火旺怎么调理

黄毓庆 主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

阴虚火旺临床上面可以以两种方法解决，一方面药物调理，一方面食物调理。药物调理可以使用滋阴降火的药，比如临床常用的知柏地黄丸，主要成分有山药、山萸肉、丹皮、熟地、茯苓、泽泻、知母和黄柏。如果用食物调理，应该进食凉性的食物，比如肉类有猪肉、鸭肉、兔子肉。蔬菜可以吃芹菜、白菜、菠菜、黄瓜。水果方面多吃柿子、荸荠、柚子、梨。

湿气重会导致月经失调吗

陈思暖 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

湿气重会导致月经失调，因为湿气是属于外邪，通过侵袭人体造成脏腑功能，特别是脾胃功能障碍，引起内湿，也就是体内湿气过重，会影响到气血运行不畅，经络阻滞不通，导致月经失调。中医讲的湿气重主要有两个类型，一个是寒湿症，一个是湿热症。寒湿的患者通常症状多见于怕冷、手脚冰凉、小腹怕冷，还有脾胃功能比较虚弱、饮食比较少、容易腹胀，经常感觉到疲劳、疲倦

湿气重的症状怎么调理

崔维强 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

湿气重进行调理：一、保持居住环境干燥卫生，避免长期居住于潮湿的环境。二、多做有氧运动，如瑜伽、骑行、游泳、慢跑等，增加排汗，有助于湿气排除。三、泡脚，每次半小时左右，有助于改善体内血液循环，减轻湿气。四、多吃百合、法半夏、莲子、赤小豆、薏苡仁等排湿气的食物。

去除湿气的食物有哪些

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

去湿气食物有很多，如适当吃赤小豆、薏米可起到健脾祛湿作用；平时还需要多吃新鲜蔬菜和水果，如丝瓜、绿豆芽、白菜、冬瓜、芹菜、油麦菜等；适量吃海带、菌类、田螺也能起到辅助祛湿作用。如果湿气症状严重则需要积极用药治疗，常用参苓白术散、人参健脾丸、香砂养胃丸、湿毒清胶囊等药物治疗；同时要适当运动增强体质、避免吃油腻辛辣食物以及避免在潮湿环境中生活

寒气和湿气的区别

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

寒气和湿气区别很大，中医认为寒为阴邪易伤阳气，侵入人体之后会导致机体阳气受到损伤，寒性凝滞会使气血精液凝结、经脉阻滞不通而导致疼痛；如果寒邪停留在关节会导致关节疼痛、停留脾胃会导致剧痛。湿气也属于阴邪，一般不会导致疼痛，但是湿性重浊也易导致头晕、四肢乏力、头重等不适，这两种邪气可能会同时侵害人体而使症状严重。