发布于 2024-12-14
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赣州市人民医院 消化内科
便秘需要根绝严重程度来治疗,如果便秘很严重,建议就诊,对症治疗,必要时候需要使用可以通便的药物,能够改善便秘的症状,可以偶尔使用,但是不要长期使用,会有依赖性,如果平常就有便秘的习惯,需要改变生活习惯。多吃蔬菜水果,少吃肉类蛋类。多吃粗粮,少吃精米细面。最好可以饭后散步,促进肠胃的蠕动,那么便秘就会逐渐好转,日常也需要多吃含纤维素丰富的蔬菜及水果,包括粗粮,多喝水,最好养成按时排便的习惯,不要吃辛辣的食物。
北京中医药大学东方医院
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首都医科大学附属北京中医医院
中国中医科学院西苑医院
消化科