老年尿失禁该如何预防

老年尿失禁的治疗方法主要包括行为治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗和其他治疗等，应根据患者具体情况选择合适的方法。 老年尿失禁的治疗方法主要包括以下几种： 1.行为治疗： 膀胱训练：定时排尿，延长排尿间隔时间，促进膀胱功能的恢复。 盆底肌训练：通过收缩肛门和尿道括约肌来增强盆底肌肉的力量，改善尿失禁症状。 饮水管理：适当限制水分摄入，尤其是在夜间，以减少尿频。 2.药物治疗： 抗胆碱能药物：通过减少膀胱逼尿肌的过度活动来缓解尿失禁。 雌激素替代治疗：对于绝经后女性，雌激素替代治疗可以改善尿道和膀胱颈部的支持组织，减少尿失禁的发生。 其他药物：如三环类抗抑郁药，可用于治疗严重的尿失禁。 3.物理治疗： 电刺激：通过电流刺激盆底肌肉，增强肌肉收缩力。 磁刺激：利用磁场刺激盆底肌肉，改善尿失禁症状。 4.手术治疗： 尿道中段吊带术：通过微创手术将吊带固定在尿道中段，提高尿道关闭压，治疗尿失禁。 人工括约肌植入术：适用于严重尿失禁且其他治疗方法无效的患者。 5.其他治疗方法： 中医治疗：如针灸、中药等，可作为辅助治疗方法。 佩戴尿失禁器具：如尿垫、incontinencepads等，可收集尿液，保持皮肤干燥。 需要注意的是，老年尿失禁的治疗应根据患者的具体情况选择合适的方法。在治疗过程中，患者应积极配合，同时注意个人卫生，预防感染。对于严重的尿失禁，应及时就医，以便获得更好的治疗效果。此外，对于一些特殊人群，如患有严重心脏病、肺部疾病或其他健康问题的患者，治疗方法需要根据个体情况进行调整。在决定治疗方案之前，最好咨询医生的建议。

治疗压力性尿失禁方法包括一般治疗、物理治疗、手术治疗等，相关解释如下所示： 1.一般治疗 患者应该尽量避免长时间站立和坐位，以免增加腹腔的压力，从而增加尿失禁的风险。还应该养成良好的排尿习惯，保持尿道口清洁，防止感染。 2.物理治疗 也可通过针灸、按摩、电刺激等物理方式促使盆底肌功能恢复，可辅助改善尿失禁现象。 3.手术治疗 还可通过行尿道中段悬吊带术、经腹耻骨后膀胱颈悬吊术等手术方式控制压力性尿失禁，提高生活质量。

尿失禁是指尿液经尿道不自主的漏出。 尿失禁是指患者无法自主控制尿液的排出，导致意愿性排尿的能力受损，以至于发生尿液的意外漏出，而这种现象可能是由于膀胱肌肉功能异常、尿道括约肌失去控制力或神经系统功能障碍等因素引起的。根据不同的病因可将尿失禁分为多种类型，包括压力性尿失禁、急迫性尿失禁和充盈性尿失禁等，其中压力性尿失禁较为常见，通常以女性及老年人最为多见，表现为咳嗽、大笑、打喷嚏等腹压增高时，尿液不受控制的漏出。

男人尿失禁可能是前列腺增生、泌尿系统结石、前列腺癌等原因引起的。 1.前列腺增生 雄激素和受体作用异常、神经递质功能异常等原因可引起前列腺增生，增生的前列腺组织可增加膀胱和周围肌肉的压力，引起尿失禁。 2.泌尿系统结石 男人发生泌尿系统结石的情况时，结石可能会对膀胱组织造成压迫，导致膀胱肌肉痉挛，使其出现尿失禁的情况。 3.前列腺癌 男人发生前列腺癌的情况时，癌细胞可持续生长形成体积较大的肿瘤组织，影响膀胱和尿道的功能，导致尿失禁发生。

尿失禁的治疗方法包括物理治疗、药物治疗以及手术治疗等。 1、物理治疗 物理治疗包括盆底肌锻炼、电刺激等方法，可以增强肌肉力量和稳定性，帮助控制尿液流失。 2、药物治疗 患者可遵医嘱选择托特罗定、坦索罗辛以及特拉唑嗪等药物治疗，这些药物具有抑制逼尿肌收缩、降低膀胱出口阻力等作用，可以缓解尿失禁的症状。 3、手术治疗 手术治疗包括尿道中段吊带术、膀胱尿道悬吊术等，目的是修复、增强或重建尿道括约肌和周围组织的支持结构，从而改善尿液控制。

治尿失禁可选用盐酸米多君片、盐酸奥昔布宁缓释片、盐酸特拉唑嗪等，并没有具体哪种药物“最有效”，需要根据个人病情选择，最适合的才是最有效的。 1.压力型尿失禁，由于在咳嗽、大笑，喷嚏、运动等导致腹压升高动作的时候，尿液不受控制的流出，一般漏尿量较少，无明显尿急感，半卧位时症状减轻，而站立后症状加重，可选用盐酸米多君片。 2.急迫性尿失禁，在出现强烈尿意，无法控制尿液流而出现尿失禁，或在有尿急感同时发生尿失禁，可选用盐酸奥昔布宁缓释片。 3.充盈性尿失禁，一般有排尿困难及尿不尽的感觉，有尿频、尿急、尿失禁等症状，其特点为排尿后膀胱内依旧有大量残余尿液，可选用盐酸特拉唑嗪。 尿失禁或者要注意避免过于剧烈的运动，平时在饮食方面不要吃容易上火以及辛辣刺激性的食物，可以多喝水，多吃富含维生素的食品，建议在医生指导下使用。

咳嗽时会尿失禁的原因通常包括过度用力、膀胱功能减退、尿道括约肌松弛等。 1.过度用力 如果患者咳嗽时过度用力，可能会导致腹压增高，刺激周围组织，引起尿失禁。 2.膀胱功能减退 如果患者膀胱功能减退，无法充分控制尿液的排放，此时咳嗽可能会加重病情，引发尿失禁。 3.尿道括约肌松弛 尿道括约肌是控制尿液排出的重要组织，而患者在咳嗽时，腹压增加会对尿道括约肌施加压力，使得排尿无法得到控制，导致尿失禁。

女性尿失禁考虑是由压力性尿失禁、尿道炎、脊髓受损等疾病所致，根据不同病因，患者可通过使用药物如左氧氟沙星等、手术如尿道中段悬吊术等、插尿管等方式，来进行治疗。 1.压力性尿失禁 女性患者在打喷嚏、大笑、咳嗽等使腹压增大的情况下，可出现尿失禁的现象。患者可在医生指导下，使用α受体激动剂，如麻黄碱等，来缓解症状，或使用β受体拮抗剂，如普萘洛尔等，来减轻症状，严重者可在医生建议下，选择尿道中段悬吊术等手术，来进行治疗。 2.尿道炎 女性患者可出现尿频、尿急、尿道刺痛等现象，严重者可出现尿失禁的现象。可遵医嘱使用抗生素药物，如左氧氟沙星、阿奇霉素等，来缓解症状，伴有尿道狭窄者，可选择尿道扩张术等手术，来进行治疗。 3.脊髓受损 女性患者可因脊髓受损，使大脑和膀胱之间的神经信号受到破坏，从而导致女性出现尿失禁。可遵医嘱进行插尿管，以免引发尿路感染，与此同时，可遵医嘱使用甲泼尼龙、维生素B12等药物，来缓解症状，必要时可通过手术，解除对脊髓的压迫和恢复脊柱的稳定性。 女性尿失禁还有其它的原因，建议患者及时到医院就诊，查明病因后，遵医嘱进行治疗。以上药物均需在医生指导下应用。

怀孕39天尿失禁是否正常，一般需结合具体情况分析。 如果女性除了尿失禁未出现其他异常的症状，如血尿、蛋白尿、腰部疼痛等，此时通常正常。因为怀孕期间，女性体内激素水平发生变化，特别是孕酮和雌激素的增加，可能导致尿道括约肌松弛，进而引起尿失禁的发生。如果女性除了尿失禁外还出现上述异常的症状，此时一般不正常，可能是由尿路感染，造成大量的病原体在尿道中复制，刺激膀胱括约肌，干扰尿液正常排出所致。

急迫性尿失禁一般是指膀胱在极度充盈或迫使排尿的情况下，无法控制地自行排尿。 急迫性尿失禁通常在膀胱未能及时排空或未能及时抑制排尿的强烈愿望下发生，常导致尿频、尿急、尿痛等症状。在一些情况下，这种疾病可能与神经系统病变、膀胱肌肉紧张过度、尿道括约肌的合作不当或药物副作用等有关。 建议急迫性尿失禁的患者调整良好的生活习惯，适当休息，不要劳累，饮食清淡，多吃些新鲜的水果蔬菜，避免寒凉辛辣的食物。

妊娠和分娩，尤其是经阴道的难产是尿失禁和脱垂的最主要罪魁祸首，确实有很多女性因为担心经阴道分娩会引起产后的问题，可能倾向于去做剖宫产，即使没有产科指征，这个时候叫做选择性剖宫产。选择性剖宫产并不能预防或者完全杜绝不得子宫脱垂，因为除了经阴道的难产以外，其它因素也可能导致子宫掉下来引起尿失禁，包括怀孕本身就是危险因素，还有其它的一些因素。另外，理论上来讲，选择性剖宫产会对的盆底有一定的保护作用，但是如果阴道顺产很顺，两者影响是差不多的，关键是现在三胎政策已经放开了，如果第一胎是剖宫产，第二胎再剖，风险就会明显增加，所以剖宫产本身也会带来一系列的问题。因此，综合平衡利弊关系来讲，要做的不是选择性剖宫产，需要做的是在每一个环节把预防工作做好，比如从怀孕期适当控制体重，不让胎儿过大;怀孕期就要很好的去做盆底肌锻炼，在分娩期的时候尽量不要把孩子养得太大，孩子成熟了就好。是否能够经阴道顺娩需要专业的医生判断，尽量减少分娩期的损伤，产后要积极早点去专业机构筛查，如果发现有问题，在早期就要积极干预，然后把盆底肌锻炼当成自己一生的好习惯去做。这样做下来比做选择性的剖宫产受益会更多。

女性尿失禁不只是一种类型，最常见的是压力型尿失禁，就是跟咳嗽、打喷嚏、用力加腹压等有关系，很多女性都会有这种经历，还有一种是尿急，一着急想上厕所，忍不住尿就出来了，原则上来讲，这两种的治疗方法是有相同的地方，也有不同的地方，这两种类型的尿失禁如果程度比较轻，可以通过康复治疗以及物理治疗甚至能够完全缓解，达到临床治愈，康复治疗包括盆底肌锻炼，必要的时候用一些辅助治疗，包括电刺激、激光等都会有效果。进一步如果再严重的情况下，压力性尿失禁，如果中度以上的压力性尿失禁，推荐手术治疗，主要是在尿道下方放一个吊带，属于微创的手术，效果也会很好。对于急迫性尿失禁，手术治疗效果没有那么好，大部分情况下需要吃药，通过药物来治疗的。

尿失禁主要原因就是因为盆底肌肉、筋膜、韧带受损伤，最主要的原因还是跟妊娠和分娩有关系，尤其是经阴道难产。压力性尿失禁从病理直接的因素来讲是因为尿道下方吊床松弛，就是包括尿道下方的阴道黏膜、尿道下方的筋膜以及尿道下方耻骨、尿道韧带，如果在分娩的过程中，尤其胎儿如果比较大，分娩过程压迫时间过久，急产或者有手术助产等，有可能会对这些下方支持的韧带、筋膜造成影响，使其损伤、拉长，甚至撕脱，这种情况下就容易发生产后的压力性尿失禁。当然，在怀孕的过程中，随着子宫增大，也会对盆底尿道下方支持结构造成一些慢性损伤，所以即使做的是剖宫产也有可能会发生压力性尿失禁。

儿童尿失禁可分为心理性因素以及病理性因素。心理性因素主要是儿童受到较大打击，比如身边亲人突然去世或者长期出现恐慌等情绪，会引起孩子尿失禁。如果尿失禁以后家长对孩子进行指责和批评，会导致孩子尿失禁情况加重。病理性尿失禁是由于孩子神经内分泌系统发育不完全导致，六岁以前孩子为主要患病人群。

老年人出现尿失禁治疗需要根据病因进行，老年女性尿失禁多由于盆底肌功能异常引起，需要经过外科手术、悬吊等方法进行治疗；老年男性患者多由于前列腺增生压迫周围邻近组织，从而引起尿失禁，需要明确病因后治疗前列腺增生等，可用药物或者手术方式进行；部分泌尿系统感染患者，由于病原体入侵也可引起尿失禁，需要选择合适抗生素进行治疗。

当女性在产后存有尿失禁的情况，一般半月左右就能够恢复正常。其原因可能是由于分娩时导致的尿道损伤等。如果是病情比较轻，适当的给予锻炼，利于膀胱逼尿肌收缩，并给予抗感染治疗。如果存在尿道瘘、膀胱瘘等情况，需要给予手术才能够治愈。