发布于 2025-04-29
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山东大学第二医院 营养科
西红柿吃多了一般会升高血糖。
西红柿含有一定的糖分,通常适量进食并不会导致血糖水平升高,也不会对身体健康造成较大的影响。如果过量进食西红柿,由于摄入的糖分增加,容易使自身血糖水平升高,影响疾病的控制。对于需要控制血糖的人群,应该避免过量进食西红柿。
日常可以适当进行体育锻炼,促进体内多余的热量消耗,同时限制进食总热量,有利于控制血糖水平。
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