发布于 2025-04-23
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北京中医药大学东直门医院 骨科Ⅲ
前十字韧带损伤的养护包括充分休息、合理饮食、及时进行康复锻炼等。
1.充分休息
患者要注意休息,短期内避免进行剧烈运动或负重,避免加重伤情。同时,还要保证充足的睡眠时间,促进机体恢复。
2.合理饮食
患者要保证营养均衡,多摄入含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质的食物,以促进组织修复和愈合。
3.及时进行康复锻炼
患者需在医生的指导下进行适当的康复训练,包括肌肉力量训练和关节活动度训练,以预防肌肉萎缩和关节僵硬。
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