宫寒湿气重的女人可以通过一般治疗、药物治疗、针灸治疗等方法进行调理，分析如下：
1.一般治疗
女人需注意腰腹部、脚踝等部位的保暖，避免居住在潮湿的环境中，还可以适当通过慢跑、太极拳、羽毛球等运动进行调理。
2.药物治疗
患者可以通过艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，有利于调理宫寒；还可以通过参苓白术散、人参健脾丸、补中益气丸等药物祛除体内湿气。
3.针灸治疗
医生可以选取关元、神阙、命门等穴位针灸，有利于缓解宫寒引起的不适；也可以选取三阴交、中脘、肾俞、足三里、丰隆等穴位进行针灸，从而达到祛除湿气的效果。
