发布于 2025-05-17
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首都医科大学附属北京中医医院 消化科
胃寒的患者可适量吃含有丰富的蛋白质的食物、清淡易消化的食物、温性食物等,相关分析如下:
1.含有丰富的蛋白质的食物
鸡蛋、虾肉、鱼肉等食物,含有较多蛋白质,能给身体提供营养,促使胃壁细胞修复,比较适合胃寒的人食用。
2.清淡易消化的食物
面条、小米粥、包子等清淡易消化的食物,可减轻胃部负担,避免胃黏膜受损,对病情恢复有益。
3.温性食物
红豆、桂圆、榴莲等温性食物,食用后会促使身体产热,有利于温暖胃部,改善胃寒的现象。