发布于 2025-01-02
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首都医科大学附属北京中医医院 消化科
胃寒可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式把寒气逼出来。
1、饮食调理
患者应该尽量不要食用凉性食物,如生冷食物、冰镇饮料等。可以选择一些温性食物,如姜、葱、大蒜、茴香等,这些食物能够帮助驱散胃寒。
2、运动锻炼
患者可以选择适合自己的有氧运动,如快走、跳绳、游泳等,能够提高身体的代谢率,促进血液循环,达到驱散胃寒的效果。
3、药物治疗
患者可以考虑进行中药调理,如炮姜、干姜、陈皮等,遵医嘱用药能够起到温中散寒的作用。