发布于 2025-04-29
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山东大学第二医院 营养科
感冒咳嗽时,一般可以适量吃燕窝。
燕窝含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素等营养成分,具有滋阴润肺、益气补中的功效,适量食用有助于提高身体免疫力,促进感冒咳嗽的康复。但需注意,燕窝并非治疗感冒咳嗽的特效药,不能替代正规医疗治疗。如果感冒咳嗽症状严重,建议及时就医,以免延误病情。
此外,食用燕窝时也需注意适量,避免过量食用导致消化不良等不适症状。同时,对于燕窝过敏者,应避免食用。
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