发布于 2025-05-18
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山东大学第二医院 妇科
来月经是否可以吃火龙果要结合个人情况分析,不能一概而论。
火龙果富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,可以补充身体所需的营养。但火龙果属于寒性水果,月经期间过多食用可能会导致经期不适。同时,火龙果含有较多的糖分,过量食用可能会引起血糖波动。
如果在月经期间感到不适,建议减少食用火龙果,或选择其他更适合经期食用的水果,如苹果、香蕉、橙子等。如果有糖尿病或血糖控制不佳,建议在医生的指导下食用火龙果。