发布于 2025-05-18
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首都医科大学附属北京安贞医院 中医科
生蚝具有一定的壮阳功效。
生蚝含有丰富的营养成分,特别是锌元素,每100克生蚝肉中锌含量可高达71.2毫克。锌是男性生殖健康的重要元素,参与睾酮的合成与调节,对维持正常性功能具有关键作用。
然而,生蚝的壮阳效果并非立竿见影,且需适量食用。过多食用生蚝可能导致体内重金属超标,反而不利于健康。此外,生蚝性味偏寒,脾胃虚寒者应避免过量食用,以免加重病情。如果存在性功能障碍等题,还应在专业医生指导下进行综合治疗。