发布于 2025-05-18
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首都医科大学附属北京安贞医院 中医科
提肛运动不可以直接壮阳,但可以辅助改善行功能。
提肛运动是一种针对盆底肌肉的锻炼方法,包括收缩和放松肛门周围的肌肉。这些肌肉与性功能密切相关,强壮的盆底肌肉可以改善性健康和性能力。
通过锻炼盆底肌肉,可能增加阴茎的血液流动,有助于改善勃起质量。锻炼盆底肌肉还可以增强控制射精的能力,延长性持久力。此外,强壮的盆底肌肉可以增强性感觉和性快感。
然而,提肛运动并不是壮阳的万灵药,它只是一种辅助性的健康措施。若性功能异常,建议及时就医。