北京协和医院 皮肤科
季节性脱发的患者需要:1.选择合适的洗发水,避免使用刺激性强的洗发水,以免损害头皮、毛囊,加重脱发的情况;2.保持头皮清洁,定时清洗头发,以免局部滋生细菌,破坏毛囊;3.适当的按摩头皮,促进头皮的血液循环;4.保证充足的休息,避免熬夜、通宵、劳累,并保证良好的心态,避免过度焦虑或是精神压力过大,导致内分泌紊乱;5.合理饮食,避免食用油腻、辛辣刺激性的食物,多吃维生素、蛋白质等营养丰富的食物。
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