发布于 2025-03-11
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山东大学齐鲁医院 妇产科
阴道松弛有可能是生育、性生活过频等导致阴道弹性纤维断裂使弹力纤维网破损引起的,患有慢性疾病、体质弱、消瘦者肌肉、筋膜、韧带等构造比较松弛可能会加重阴道松弛,年龄逐渐增加后体内的雌激素减少使肌肉、筋膜等相关构造出现退行性变,也可能加重松弛。平时可以适度的锻炼盆底肌肉,如同忍住大小便样收缩肛门3-6秒,之后松弛3-6秒,如此反复10-15次,每天训练3-8组,如长期没有改善,可以考虑进行阴道缩紧术。