发布于 2025-03-11
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南京鼓楼医院 消化内科
这个很少有便秘的,患了便秘应当注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说,食疗是首选的,即在饮食中增加纤维食物,如麸糠、水果、蔬菜等;运动锻炼对于常人的排便很有帮助,长时间卧床的患者常有便秘致便嵌塞的情况;纠正生活中的紧张情绪,减缓工作节奏及纠正长时间忍便等不良习惯,对某些便秘者也是至关重要的。
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