发布于 2026-09-21
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广州市妇女儿童医疗中心 呼吸科
发烧了没有退烧药时,可以采取物理降温、多喝水、注意休息等措施。
1.物理降温
用温水擦拭身体,尤其是腋窝、颈部、腹股沟等部位,也可以使用冰袋或冷毛巾敷在额头或颈部。
2.多喝水
发烧会导致身体水分流失,多喝水可以补充水分,防止脱水。
3.注意休息
保持充足的睡眠,避免过度劳累,有助于身体恢复。
如果发烧持续时间较长或伴有其他症状,如咳嗽、喉咙痛、呼吸困难等,应及时就医,以便明确病因并进行治疗。
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