发布于 2026-10-05
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广州市妇女儿童医疗中心 呼吸科
发烧时一般不建议做运动。
发烧时,身体正处于与病原体抗争的状态,此时进行运动可能会加重身体的负担。运动会导致体温升高,使身体更加疲劳,不利于疾病的恢复。同时,发烧时身体消耗能量增加,运动可能加剧能量的消耗,导致身体更加虚弱。
此外,发烧时可能会伴随有肌肉疼痛、乏力等症状,运动会加重这些症状,甚至可能导致肌肉损伤。因此,在发烧期间,应适当休息,避免进行剧烈运动。
如果发烧时体温较高,或出现其他症状,如头痛、咳嗽、呼吸困难等,应及时就医。
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