产后阴道松弛怎么恢复？

阴道松弛怎么锻炼？

杨道海 副主任医师

淮安市中医院 三甲

阴道松弛需要通过中断排尿和提肛运动来训练，即在吸气的时候收缩肛门，呼气时放松肛门，要反复做这个运动，这有利于锻炼盆底肌肉，改善阴道松弛的症状。另外躺在床上的时候，将臀部放在床边，双腿伸直悬空，然后将双腿合拢，向上举，再将膝盖伸直，让腿部靠近腹部。此外还可以给患者通过盆底肌电刺激治疗，这能够促进肌肉功

女人产后阴道松弛怎么办？

谢艳 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

女人产后阴道松弛最好去做产后盆底肌检查，如果是盆底肌松弛引起的，需要通过盆底肌功能锻炼改善症状，比如提肛运动或缩阴运动。患者通过肌电电刺激疗法治疗也能有效的改善症状。患者平时要多休息，避免提重物，不能过度劳累。子宫功能没有恢复的时候，要避免出现咳嗽或慢性便秘等增加腹内压的活动。患者平时要多吃香蕉、芹

剖腹产会阴道松弛？

王琪 主任医师

首都医科大学附属北京妇产医院 三甲

阴道松弛通常发生在自然分娩产后，剖腹产胎儿娩出不经过阴道，一般不会直接导致阴道松弛。阴道松弛的女性，可以通过盆底肌锻炼来恢复，每天可做10-20组的缩阴运动，有利于改善阴道松弛。

剖腹产和顺产都会使阴道松弛吗

赵健 主任医师

北京大学第一医院 三甲

剖腹产一般指剖宫产手术，剖宫产手术是否会使阴道松弛，需要结合实际情况分析。 若患者不经过阴道试产就直接进行剖宫产手术，此时阴道不会受到胎头的挤压，此时一般不会发生阴道松弛。若患者经过阴道试产后，无法分娩胎儿，此时胎头对阴道会造成压迫，导致阴道肌肉断裂，会出现阴道松弛的情况。 顺产是否会使阴道松弛，应

女人为什么会阴道松弛？

李青 主任医师

沈阳市红十字会医院 三甲

女性阴道松弛一般是分娩造成的，因为分娩的时候抬头压迫产道，所以会造成阴道松弛。如果女性经过多次的分娩，出现阴道松弛的几率比较高。女性可以通过积极的做提肛运动促进阴道恢复，如果阴道松弛严重，可以通过手术治疗。

阴道松弛的表现有哪些？

周旭红 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

阴道松弛的女性可能会出现性欲下降、易感染、分泌物多、阴道干涩、性交疼痛、尿频、尿失禁等症状，一般阴道松弛会经常出现在产后，但是通过运动和锻炼可以逐渐的恢复成正常的松紧度的。

产后阴道松弛怎么恢复？

李平松 主任医师

苏北人民医院 三甲

女性产后阴道松弛可以通过锻炼阴道括约肌的方法来恢复，比如提肛运动和仰卧起坐等，经过一段时间的锻炼能够使盆腔肌肉的张力增大，进而达到改善阴道松弛的效果；也可以通过阴道紧缩手术改善阴道松弛，适用于阴道松弛非常明显的女性。产后阴道松弛的女性应积极去正规医院就诊，平时生活中要保持外阴清洁，养成按时清洗和更换

阴道松弛怎么办才好？

卢玉霞 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

病情分析：孕妇生产后出现阴道松弛的现象，若是松弛的现象不严重。建议：您生活中多食用含有蛋白质的食物，同时每日做提肛运动一百次，有利于缓解症状。若是阴道松弛的症状较严重。建议：您通过缩阴手术进行治疗。

子宫切除后阴道松弛可以做缩阴手术吗

赵健 主任医师

北京大学第一医院 三甲

子宫切除后阴道松弛是否可以做缩阴手术，与具体的情况有关，分析如下： 若是在子宫切除后出现轻度的阴道松弛，而且可以通过运动疗法改善病情，此外自身存在急性生殖道感染或者有严重的高血压、糖尿病等禁忌症，手术风险比较大，一般是不能做缩阴手术的。如果子宫切除后有明显的阴道松弛，影响性生活，并且身体状况良好，没

产后阴道松弛会放屁怎么办

赵健 主任医师

北京大学第一医院 三甲

放屁指排气，产后阴道松弛会排气可通过一般治疗、手术治疗、康复治疗等方法促进病情恢复，具体分析如下： 1.一般治疗 患者平时可适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极等，减轻体重，减少盆底受到的压力，防止阴道松弛持续加重，并少食用土豆、洋葱等产气食物，减少排气的频率。 2.手术治疗 若阴道松弛比较严重，患者可

分娩一定会阴道松弛吗

周明书 主任医师

国家电网公司北京电力医院 三级

怀孕本身会产生阴道松驰的问题，无论是顺产还是剖宫产都无法完全避免，孕妈妈在漫长的280天的怀孕过程中平均会增加至少10公斤的体重，而且胎儿、子宫、羊水等等重量都由盆底肌群来支撑，从而会拉扯像吊床一样的盆底的结构。再加上孕期体内激素的变化，使全身肌肉筋膜松弛，为胎儿顺利娩出做准备，所以刚生完宝宝的一段时间内阴道也会有松弛现象,但是别担心，阴

出现阴道松弛怎么办

孙秀丽 主任医师

北京大学人民医院 三甲

阴道松弛也就是阴道脱垂比较轻的程度，如果再严重了，子宫从阴道口脱出到外面，就是所说的阴道脱垂了。对于轻度的脱垂，最好办法是物理康复的治疗，底子归根结底是要把盆底肌肉练结实了，让其更强壮一些。如果盆底肌本身肌力底子不好，靠着自己主动想去做锻炼也锻炼不上去，这种情况下还会有一些物理康复治疗，包括电刺激、磁刺激，首先把沉睡盆底肌唤醒，让其受到自

为什么会出现阴道松弛

孙秀丽 主任医师

北京大学人民医院 三甲

阴道松弛就是在做检查的时候，阴道容三指以上就说明阴道松弛，当然具体也是因人而异的，主要是看看女性自己的体验，最主要的突出还是性生活的不适，甚至有阴道排气等症状，可能就是阴道松弛。阴道松弛的原因跟子宫脱垂和尿失禁的原因差不多，都是因为盆底肌没有力量，盆底筋膜有问题，也可能是因为在分娩的过程当中有些肌肉、肌纤维都完全拉断了造成的。阴道松弛会对

阴道松弛怎么锻炼

李荣光 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

阴道松弛可以通过提肛运动锻炼，能改善盆底肌肉松弛和帮助张力恢复，但是需要长期坚持，才能达到紧致效果；另外，也可以通过盆底康复训练，主要是通过电刺激盆底肌肉，减轻疾病症状。如果阴道松弛较严重会导致盆腔脏器下移，可以通过手术治疗。建议去正规医院检查，遵医嘱选择正确治疗方案。

顺产会不会导致阴道松弛

李荣光 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

顺产是有可能会造成女性阴道松弛的，女性在生产的时候可能会因为盆底肌肉撕裂，从而引起阴道松弛的症状，可以在医生的指导下采取锻炼或者手术等方式进行治疗。阴道松弛通常是指盆腔肌肉下降，从而引起阴道松弛或阴道变宽，在产后及时进行盆腔修复，有助于缓解阴道松弛的症状。平时可以通过做提肛运动，改善阴道松弛的症状。也要注意加强营养，多吃水果蔬菜、蛋白质类

女人阴道松弛原因

丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 三甲

阴道松弛大多出现在产后，因为多次的分娩会导致阴道局部肌肉撕裂变薄、阴道的收缩力下降、阴道松弛，所以在产后要配合盆底肌康复改善阴道松弛。另外，女性如果在产后经常大便干燥，有可能会加重阴道松弛。女性如果年龄比较大，体内的激素水平明显下降，也会出现阴道松弛，所以在出现阴道松弛之后比较轻度的可以配合功能锻炼，如果比较严重，直接可以考虑选择手术治疗