山东大学齐鲁医院 内分泌科
血糖高、血脂高、血压高就是我们常说的三高疾病,这三种都属于慢性病,考虑跟平时不健康的饮食习惯、肥胖有关,可以诱发并发症。可以从以下几个方面来进行治疗:首先要清淡、低盐、低脂饮食,避免吃油炸、烧烤类,可以多吃一些富含纤维素的水果蔬菜,如香蕉、山楂、芹菜等,能有效控制血压和血脂。避免含糖食物和饮料,平时要适量运动,控制体重,规律作息时间,保证良好睡眠。如果通过饮食、运动控制不佳需在医生指导下服药治疗。
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