发布于 2026-03-08
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北京协和医院 皮肤科
梳子梳头脱发,如果脱发量比较少,没有超过100根,属于常见且正常的一种现象,无需过于担心,只需要在平时养成良好、健康的生活、饮食习惯,如多吃杏仁、鸡蛋、黑豆、新鲜水果蔬菜、牛肉等,具有一定固发养发的食物,不吃任何辛辣刺激性食物,保证睡眠时间充足,保持心情舒畅即可。饭如果脱发比较严重,需要进一步来医院就诊,明确具体原因后,再进行针对性的治疗,例如如果与脂溢性脱发有关,可选用螺内酯、米诺地尔、二硫化硒等药物来抑制油脂分泌,促进头发生长。
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