北京协和医院 皮肤科
增发防脱发的方法有很多,包括日常多用手按摩头皮,促进局部血液循环,做好头皮部位的卫生、清洁工作,尤其是对于平时头发出油多的患者,要注意勤洗头,繁殖油脂堵塞毛囊,引起脱发。但注意也不可过于频繁的洗头,正常一周2-3次即可。其次,饮食上适当多进食些黑芝麻、黑豆、黑木耳、核桃等食物,避免熬夜,保证睡眠时间充足,放松身心,释放压力等,也可以起到增发防脱发的作用。另外,还可以在医生指导下,通过使用滋补生发片、米诺地尔、植发术的方式,来达到增发防脱发的目的。
中国中医科学院西苑医院
内分泌科
中国人民解放军总医院
皮肤科