发布于 2026-03-08
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北京协和医院 皮肤科
早睡早起,脱发有可能会好,也有可能不会,具体还需根据实际情况来定。例如,如果是因为经常熬夜造成的脱发,脱发程度比较轻,一般在坚持早睡早起一段时间后,可以自行恢复。但如果脱发比较严重,或者是由其他原因造成的脱发,单纯的通过早睡早起,难以恢复,通常还需要求助皮肤科的医生,对症、对因用药,同时加强饮食营养,尤其是补充优质蛋白,可帮助脱发尽快恢复,有利于头发生长。
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