发布于 2026-05-04
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中国医科大学附属第一医院 消化内科
苹果可以治疗便秘,对于轻度的便秘能吃苹果来通便,苹果中富含有膳食纤维、果胶、鞣酸,可以帮助肠胃蠕动促进消化,有助于排便,可以把苹果和酸奶搅拌后一起吃,或者配合服用益生菌通便的效果会更好。
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