发布于 2026-05-04
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南京鼓楼医院 消化内科
很多病人减肥期间,因为控制食量,造成所进食的食物纤维量素较少造成便秘。建议改变一下饮食结构,多进食富含纤维素的食物,比如粗粮、藻类、燕麦片、麦麸、蔬菜,特别是一些绿叶菜,比如芹菜、韭菜等等。要多饮水,每日饮水量达到1.5升以上,适量的运动,这样可以刺激肠道蠕动,促进排便。在大便干结的时候,可以用开塞露对症处理。若饮食调整之后,症状不能缓解,可以用一些非比麸,乳果糖等处理。
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