发布于 2025-04-30
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滕州市中医医院 妇产科
产后出现阴道松弛的症状主要通过盆底肌锻炼来缓解症状。平时坐立的时候应勤进行提肛训练,每天反复进行一百次。还可以在小便的时候中途停止排尿,然后再进行放松,使得尿液排出体外,其也可以起到一定的恢复盆底肌作用。
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