筋膜炎怎么治疗最有效？

背肌筋膜炎怎么康复训练

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

背肌筋膜炎可以通过牵引、夹背、提肌等动作进行康复训练。 1.牵引 背靠墙壁，双手以60度角贴于墙面。保持身体与墙面间的距离，力量主要集中在上肢，使上半身微微倾斜。 2.夹背 双手保持一定曲度，双手与身体上半部形成W形状，然后保持身体直立。 3.提肌 用右手抱住左耳，或左手抱住右耳。此动作有助于背部肌

足底筋膜炎怎样康复治疗

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

足底筋膜炎可以通过足底滚小球运动、筋膜拉伸运动、小腿拉伸运动等治疗方法进行缓解。 1.足底滚小球运动 端坐在椅子上，将一个网球或者专用的筋膜球置于脚底，轻轻地用足底施压，使小球从足跟滚动到脚趾，然后再滚回。每侧脚每次这样滚动5分钟，每天进行3次，这样可以有效放松筋膜并减轻症状。 2.筋膜拉伸运动 继

手腕筋膜炎怎么治疗最有效

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

手腕筋膜炎的治疗方法主要包括以下几种： 1.休息：停止使用受伤的手腕，避免进一步损伤。 2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。 3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药、外用膏药等可以减轻疼痛和炎症。 4.注射治疗：如果疼痛严重，可以注射类固醇药物或局部麻醉剂。 5.手术治疗：如果

腰背部皮下筋膜炎怎么治疗

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

腰背部皮下筋膜炎的治疗方法通常包括一般治疗、药物治疗、物理治疗等。 1、一般治疗 患者需给患处足够的休息时间，避免过度使用受伤区域，有助于减轻炎症和疼痛。其次，患者需避免长时间保持同一姿势，在坐姿和站立时，要保持正确的姿势。 2、药物治疗 患者需遵行医生的治疗方案服用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊、

足底筋膜炎如何解决

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，通常由于足底筋膜的过度拉伸或损伤引起。以下是一些解决足底筋膜炎的方法： 1.休息和保护： 减少站立和行走时间，尤其是在疼痛加重时。 选择舒适的鞋子，具有良好的支撑和缓冲。 使用足弓支撑垫来减轻足底筋膜的压力。 2.物理治疗： 热敷或冷敷：在疼痛部位使用热敷或冷敷，每次

脚底筋膜炎的症状有哪些，如何治疗

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

脚底筋膜炎的症状有疼痛、局部肿胀、僵硬等，可以进行一般治疗、物理治疗、药物治疗等。 一、症状 1.疼痛 脚底筋膜炎最明显的症状就是疼痛，这种疼痛通常在早晨起床后最为明显，因为此时脚底的筋膜最为紧张。随着活动的进行，疼痛可能会减轻，但长时间活动后，疼痛可能会再次加剧。 2.肿胀 脚底筋膜炎发作后，炎症

肌筋膜炎如何治疗

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

肌筋膜炎可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法治疗。 1、一般治疗 可卧床休息，用腰围制动或用宽腰带加以保护。工作时可佩戴腰围，以减少腰肌牵拉。每天还需解除腰围，做腰背肌的锻炼。 2、药物治疗 当患者出现肌筋膜炎时，可以口服非甾体抗炎药，如洛索洛芬钠、双氯芬酸钠、布洛芬等，能够减轻炎症和疼痛。

全身筋膜炎是怎么回事

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

全身筋膜炎是一种临床综合征，其特征是全身肌肉和筋膜的疼痛、僵硬和功能障碍。以下是关于全身筋膜炎的一些信息： 1.病因： 目前病因尚不清楚，但可能与以下因素有关： 过度劳累：长期过度使用肌肉和筋膜，导致劳损和炎症。 创伤：肌肉和筋膜的损伤，如扭伤、拉伤等。 感染：病毒、细菌或其他感染源引起的炎症。 免

判断筋膜炎最简单方法是什么

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

临床一般没有判断筋膜炎最简单方法，判断筋膜炎简单方法有观察疼痛部位、运动和活动相关性、进行触诊等。 1、观察疼痛部位 筋膜炎通常引起特定部位的局部疼痛，如足底、肩膀、手腕等，如果患者在运动或日常活动中出现了局部疼痛，可能是筋膜炎引起的。 2、运动和活动相关性 足底筋膜炎通常在起床后或长时间站立后以及

胸背筋膜炎的症状是什么

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

胸背肌筋膜炎是指因劳损、外伤、受寒等原因导致胸背部相应的肌肉和筋膜损伤、粘连或变性，刺激神经引起疼痛的一种无菌性炎症。 患者主要表现为胸背部的肌肉出现紧张性、持续性酸痛、疼痛、痉挛、僵硬、酸胀、不适的症状。根据病情的轻重，症状可能也轻重不一。轻的可能只有一点后背的不适、疼痛，重的则会出现持续性的后背

后背筋膜炎有什么症状

郑拥军 副主任医师

复旦大学附属华东医院 三甲

后背筋膜炎主要表现为腰背部弥漫性的酸胀、疼痛，尤其在两侧腰肌及髂嵴上方更为明显，还可有肌肉僵硬或紧张。如果疼痛比较严重，还可向胸或者肋骨相应区域放射，按压时，也可产生相应的疼痛。患筋膜炎时间比较长的病人，会出现后背部无力感，有的病人可以在背部摸到硬结。

得了筋膜炎的注意事项

向显衡 副主任医师

湖南中医药大学第一附属医院 三甲

在临床上有一些病人疼痛或者腰背部、四肢大面积的疼痛，用西医现代医学来讲多半是属于筋膜炎，又没有关节的毛病，也没有神经血管的毛病，就是大片面积的肢体表面疼痛，治疗上要注意保暖，不要受凉。中医就是做按摩或者用针灸、温针，再加上局部拔火罐或者喷射外用的药物、膏药都可以，对筋膜炎有明显的疗效。筋膜炎可以由风寒湿气引起，也可以是经常搞运动受伤受损引

筋膜炎是怎么引起的

方秀统 主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲

筋膜炎之所以发生率居高不下，而且非常常见，主要原因是劳累，一般老年人、中老年人、青壮年、年轻人都有。比如经常低头看手机、看电脑，形成颈背部筋膜炎，因为长期低头姿势，使颈背部筋膜长期处于过度伸展状态，形成一个无菌性劳损。局部劳损就引起筋膜血运不足，血运不足就引起筋膜水肿，筋膜水肿又可以卡压局部神经末梢，形成局部疼痛、不舒服。腰背部筋膜炎也是

筋膜炎的症状能治愈吗

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

筋膜炎的症状是可以治愈的。一般情况下筋膜炎导致的症状是疼痛的表现，针对病情较轻的患者可以通过热敷、推拿的手法，来达到缓解疼痛的目的。还可以通过服用抗炎药物进行治疗。如果病情比较严重，出现了筋膜的黏连，也可以通过手术的方法进行分离治疗。

足跟筋膜炎治疗

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

出现了足底筋膜炎，在治疗时候可以选择药物方式来进行治疗，主要是服用非甾体抗炎药物，可以明显缓解疼痛肿胀症状，也可以选择物理治疗方式，主要是选择冰敷，能够促进局部血管收缩，能够防止炎症加重，在治疗期间需要注意休息，必要时候选择手术治疗。

脚后跟筋膜炎怎么治疗

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

脚后跟筋膜炎的治疗：第一、多卧床休息，少走路，少剧烈运动，就会慢慢好转。第二、外用药物，比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂或者氟比洛芬凝胶贴膏，平时也可以用中药泡脚。第三、可以口服药物，比如非甾体类抗炎药，布洛芬缓释片等，可以减轻疼痛。第四、理疗。