发布于 2025-05-18
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中国医科大学附属第一医院 消化内科
便秘的发生和很多因素有关,水分只是其中的一个方面,因此就算每天喝很多水,也会发生便秘。吃三黄片能够泻火解毒,对于肠道有火的便秘效果很好。这种情况的便秘。建议平时吃饭定时定量,要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽,不要暴饮暴食,睡觉前最好不要吃东西。多吃一些绿色蔬菜,比如卷心菜、胡萝卜、西红柿等,不但有营养还有助于消化。
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